茶事漫慢--專業高山茶推薦品牌

喝茶的好處多多，於是愛飲茶的人越來越多了；但是...

對於女性朋友茶可不是每個時段都能喝，以免身體越喝越差！

女性朋友較不宜喝茶的時期分為：(茶葉為食品本不傷身,此文章建議為少量即可,不用過於擔心)

1、每個月生理期來臨時 :由於經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質
     茶葉中含有高達至50％的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，降低鐵質的吸收程度。

2、正值懷孕期 :一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10％，會增加孕婦排尿和心跳次數與頻率，
      加重孕婦的心與腎的負荷量。
　　
3、想親自哺乳的產婦 :茶中的鞣酸會被粘膜給吸收，影響乳腺的血液迴圈，造成奶水分泌不足。

4、正值更年期的女性 :此時可能會有頭暈、渾身乏力、心跳加快、睡眠品質差等現象，
      若再喝太多茶更會加重這些症狀。

 

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